El mito de la primera comida del día
¿Comer mucho en el desayuno ayuda a perder peso? Lo Que Nunca Viste
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¿Comer mucho en el desayuno ayuda a perder peso? Lo Que Nunca Viste
Algunos alimentos, por su composición nutritiva (y según la cantidad ingerida), tienen una acción directa sobre el sueño: afectan al sistema nervioso y favorecen la liberación de sustancias como la melatonina y la serotonina que, relacionadas con la sensación de relajación, ayudan a descansar mejor.... Lo Que Nunca Viste
La serotonina, es una sustancia tiene una relación directa con el estado de ánimo de las personas: si su nivel en sangre es alto, sentimos placer y bienestar; si es bajo, cambia el humor, crece la ansiedad y el deseo de atracarse con chocolates y harinas. Para que el cuerpo produzca esta sustancia d... Lo Que Nunca Viste
Científicos españoles descubrieron una proteína en el brócoli que frena el envejecimiento de la piel, y favorece su regeneración en caso de quemaduras o cáncer cutáneo. Lo Que Nunca Viste
Los europeos fueron tras ellas, atravesaron el mundo sin importar las aventuras y los peligros que tuviesen que enfrentar. El riesgo valía la pena, porque la vida no les sabía a lo mismo después de haberlas conocido. Su búsqueda los llevó a encontrar nada menos que un continente. Y es que las especi... Lo Que Nunca Viste
Las dietas y los consejos supuestamente destinados a mejorar la alimentación, la salud y la apariencia física están en todas partes. Aunque no implica que los mismos sean siempre los más acertados, ni que lograr un régimen balanceado sea una tarea digna de un héroe. Lo Que Nunca Viste
La mayoría de las personas prefiere no saber cómo se elaboran ciertos alimentos. Si no estás en ese grupo, seguí leyendo. Te vas a enterar con qué ingredientes se hacen algunos productos que comemos muy seguido. Eso sí: cuando llegues al final de la nota, puede que no los quieras volver a probar. Lo Que Nunca Viste
Un Estudio realizado por Médicos, expertos revelo que las cosas que hay veces que comemos o tomamos cotidianamente en realidad son Peligrosas. Lo Que Nunca Viste
Durante la época de calor, los alimentos perecederos corren mayores riesgos de descomponerse rápidamente, esto debido a las variaciones de la temperatura ideal durante su almacenamiento, transporte y comercialización. Lo Que Nunca Viste
Aunque pueda parecer que así holgazaneamos menos y gastamos más energías, lo cierto es que dormir poco no ayuda a perder peso. Todo lo contrario. Descansar menos de lo recomendado mientras se está a dieta incrementa los niveles de grelina, una hormona que reduce la quema de calorías y aumenta el ape... Lo Que Nunca Viste
El desarrollo de hábitos saludables de alimentación no es tan confusa o restrictiva como la gente imagina. El primer principio de una dieta saludable es simplemente comer una amplia variedad de alimentos. Esto es importante porque los diferentes alimentos aportan diferentes beneficios nutricionales.... Lo Que Nunca Viste
La densidad calórica de los alimentos es la cantidad de valor energético que nos aportan cada uno de ellos o en preparaciones, cuando dividimos las calorías, por su peso en gramos. O sea es la cantidad de calorías que aporta un plato o alimento dependiendo de su volumen. Lo Que Nunca Viste
Muchas son las personas que gustan a diario de consumir una a varias tazas de café, tanto en el desayuno, la merienda o luego de cada una de las comidas principales, pero también están aquellas que prácticamente pasan el día prendidas de la taza de café, cual si la infusión fuera agua. Lo Que Nunca Viste
Es sabido que al momento de tener que perder kilos lo primero que pensamos es que tenemos que reducir la ingesta de grasa, pero hay que recordar que las mismas son una rápida fuente de energía y que gracias a ellas el cuerpo puede absorber y hacer recorrer todo el organismo a las vitaminas liposolub... Lo Que Nunca Viste
Hay quienes sostienen que aquellas personas que llevan una dieta rica en hidratos de carbono y reducida en cantidades de grasas, viven mejor y por muchos más años. Lo Que Nunca Viste
Combata el estrés comiendo brócoli y pescado Lo Que Nunca Viste
De acuerdo con expertos, la adición de jugo de remolacha a la dieta u otros alimentos como jugo de cereza o leche, puede elevar el rendimiento físico a niveles superiores a los que se obtendría si se aumentara el entrenamiento a sangre, sudor y lágrimas. Lo Que Nunca Viste
Hierba originaria de los países mediterráneos orientales, en la actualidad se cultiva en todo el mundo, contiene grandes cantidades de c C y A y minerales como el hierro, calcio, fósforo y manganeso. Lo Que Nunca Viste
La leche es uno de los productos naturales que desde hace más tiempo utiliza el hombre. Lo Que Nunca Viste
He aquí otro alimento completo cuyas propiedades bienhechoras para la sangre, propiedades que nuestros modernos especialistas en dietética acaban de descubrir de nuevo, eran ya conocidas en el siglo XVIII. Lo Que Nunca Viste
Suele decirse que la mayonesa la inventó el jefe de cocina del duque de Richelieu después de la batalla de Manon, y de ahí provendría su nombre. Lo Que Nunca Viste
Tras nuevos estudios, la recomendación tradicional de comer más de tres veces al día podría modificarse en los próximos años. Lo Que Nunca Viste
Las algas son un alimento cotidiano en muchas zonas del mundo. Lo Que Nunca Viste
La fruta es el alimento esencial para la salud del ser humano, con sus deliciosas combinaciones de color, sabor y aroma , la fruta es una invitación al placer de comer. Lo Que Nunca Viste
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