Salud y deportes

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Diez maneras de comenzar el día con energía

Existen diversas maneras de iniciar la jornada con vitalidad como beber un vaso de agua, el cual ayuda a recuperar parte de los fluidos que se pierden al descansar

15/Sep/2011
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Alimentos que retrasan el envejecimiento

Grupo de expertos en nutrición enumeran la comida que contiene altos niveles de antioxidantes y ayudan a reducir la degeneración celular.

05/Sep/2011
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Dietas hipocalóricas

Las dietas hipocalóricas nos ayudarán a perder esos kilos que nos están molestando y, al seguirlas, también estaremos comiendo de forma sana y equilibrada.

05/Sep/2011
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7 nutrientes básicos para las mujeres

Entre todos los nutrientes, hay algunos que resultan indispensables para las mujeres debido a los ciclos de nuestro cuerpo y a los momentos cruciales de su desarrollo; saber consumirlos nos mantiene sanas y bellas durante muchos años sin afectar nuestra economía. Porque el bienestar comienza desde a...

02/Sep/2011
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5 síntomas que las mujeres no deben ignorar

El trabajo, la familia y los amigos siempre están por delante de nuestra salud y a menudo no prestamos atención a lo que deberíamos. ¡Escucha a tu cuerpo!

01/Sep/2011
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Los falsos mitos en torno al café

La popularidad y el alto consumo del café van acompañados de múltiples mitos que no cuentan con el respaldo de la ciencia. Por ese motivo, especialistas explican cuales afirmaciones circulan de rumor en rumor pero nunca fueron comprobadas.

08/Ago/2011
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La Aspirina previene el Cáncer

A un poco más de un Siglo de su comercialización por el Mundo, este fármaco o mejor conocido como Ácido Acetilsalicílico ha comenzando a sacar a la luz sus propiedades, se ha descubierto que quita dolor de Cabeza, Espalda, Ayuda con la Migraña e inclusive contra el Acné y previene los Infartos.

26/Jul/2011
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Los beneficios de dormir bien

Los científicos siguen descubriendo los beneficios de dormir, y de dormir bien, descansar plenamente y de tomar siestas por la tarde.

26/Jul/2011
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Los espárragos

Los espárragos, además de su delicioso sabor, nos aportan un sinfín de beneficios, poco valorados, para nuestra salud.

22/Jul/2011
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El riesgo de infección del Sida disminuye 76% para hombres circuncisos

Una investigación, cuyos resultados se publicaron el miércoles 20 de Julio en Roma en el último día de la conferencia científica internacional sobre el sida, muestra que la circuncisión permite una disminución del 76% de los riesgos de infección con el VIH en los hombres.

22/Jul/2011
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5 alimentos que ayudan a mejorar tu memoria

El paso del tiempo tiene un efecto degenerativo natural en el cerebro que hace que no podamos recordar cosas como el nombre de aquella película o dónde dejamos las llaves. Pero, atención. El consumo de ciertos alimentos puede retardar ese proceso. A continuación, te contamos cuáles son:

07/Jul/2011
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5 alimentos que ayudan a tener una piel perfecta

Para tener una piel suave y tersa no es necesario realizar tratamientos costosos y aplicarse cremas. Basta con tomar 2 litros de agua a diario para conservar su hidratación, y seguir una alimentación equilibrada para mantenerla saludable.

05/Jul/2011
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Reglas para una alimentación saludable

Una alimentación sana aumenta los niveles de energía, refuerza el sistema inmunológico y ayuda a mantenerse en forma. Si querés comenzar a cambiar tu forma de consumir los alimentos, empezá por seguir estos tips:

27/Jun/2011
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Propiedades de la uva

La uva es uno de los alimentos con más propiedades curativas y es altamente eficaz. Entre sus múltiples beneficios debemos destacar que es ideal para desintoxicar el cuerpo y ayudarlo a sanar un gran número de padecimientos.

24/Jun/2011
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