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Salud y deportes

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54 seg.
12/Sep/2013
Lo Que Nunca Viste

¿Cuáles son los efectos saludables del café?

Cinco son sus beneficios.

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Existen infinidad de métodos de consumo del café, se le puede añadir chocolate o especias como la canela, nuez moscada, cardamomo, generalmente se sirve caliente, aunque recientemente se han ido extendiendo bebidas congeladas a base de café.
El consumo de café tiene efectos positivos en nuestra salud, varios estudios han demostrado cuales son esos beneficios.

1-Cáncer: Los bebedores de café son un 50% menos propensos a padecer cáncer, son especialmente relevantes en cáncer de colon, mama y próstata.
2-Diabetes: Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 7%, según una investigación realizada por el Instituto George de Salud Internacional en la Universidad de Sydney.
3-Mal aliento: El extracto de café puede inhibir en nuestra boca el crecimiento de las bacterias causantes del mal aliento.
4-Enfermedad de Parkinson: El consumo diario de una hasta tres tazas de café se asocia con una menor incidencia de la enfermedad de Parkinson.
5-Longevidad: Beber seis tazas de café normal o descafeinado a diario se asocia con un menor riesgo de morir a causa de enfermedades cardíacas.


Fecha
12/Sep/2013
Etiquetas
café efectos salud beneficios cancer diabetes Parkinson longevidad mal aliento
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